在国外留学时，如果需要就医，可以按照以下步骤进行：

    寻找医疗服务提供者：可以通过学校的国际学生服务中心或者咨询办公室获取相关的医疗服务信息，他们通常会提供一些推荐的医疗机构和医生名单。

    学习医疗保险政策：在国外留学，通常需要购买医疗保险。了解自己的医疗保险政策，包括就医范围、报销比例等，以便在就医时遵循相关政策。

    预约就医：根据自己的病情，选择合适的医疗机构和医生，并预约就诊时间。一些医疗机构提供在线预约服务，也可以通过电话或者前台预约。

    准备相关文件：在就医前，准备好自己的护照、学生证、医疗保险证明、病历和药物清单等相关文件。

    就医过程：按照预约时间前往医疗机构，提前到达一些时间以填写相关表格和办理挂号手续。在就医时，清楚地向医生描述自己的病情和症状，配合医生的检查和治疗。

    结算费用：根据医疗保险政策，结算就医费用。一般情况下，需要提供医疗保险证明和个人支付部分的费用。

    持续跟踪治疗：如果需要定期治疗或者复诊，按照医生的建议进行治疗并及时复诊。

    另外，国外留学期间还应该注意保持良好的生活习惯，注意饮食、锻炼和休息，以预防疾病的发生。如果有特殊的健康问题或者需要特殊的医疗服务，及时与学校的国际学生服务中心或者咨询办公室进行沟通咨询。